Chlorella je jednobuněčná zelená sladkovodní řasa. Existuje více než 30 různých druhů, ale ve výzkumu se nejčastěji používají dva druhy - Chlorella vulgaris a Chlorella pyrenoidosa. Protože chlorella má tvrdou buněčnou stěnu, kterou člověk nedokáže strávit, musíte ji užívat jako doplněk stravy, abyste mohli využít jejích výhod.

V kapslích naleznete Chlorellu vulgaris. V případě naší chlorelly dochází při nízkotlakém rozpínání k rozbití buněčné stěny řasy a uvolnění prospěšných látek.

Země původu: Čína

Účinky Chlorelly

Chlorella je díky svému působivému nutričnímu profilu označována za "superpotravinu". Ačkoli přesný obsah živin závisí na podmínkách pěstování, použitém druhu a způsobu zpracování doplňků, je jasné, že obsahuje několik prospěšných živin. Patří mezi ně:

• Bílkoviny: Chlorella obsahuje 50-60 % bílkovin. Navíc je kompletním zdrojem bílkovin, což znamená, že obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin
• Vitamin B12: Některé druhy chlorelly mohou obsahovat také vitamin B12, ale je třeba provést další studie
• Železo a vitamin C: Chlorella může být dobrým zdrojem železa. V závislosti na druhu doplňku může poskytnout 6-40 % denní potřeby. Je také vynikajícím zdrojem vitaminu C, který pomáhá vstřebávat železo
• Další antioxidanty: Tyto drobné zelené buňky poskytují širokou škálu antioxidantů
• Další vitaminy a minerály: Chlorella poskytuje malé množství hořčíku, zinku, mědi, draslíku, vápníku, kyseliny listové a dalších vitaminů skupiny B
• Omega-3: Stejně jako jiné řasy obsahuje chlorella určité množství omega-3. Pouhé 3 gramy chlorelly dodávají 100 mg omega-3
• Vláknina: Ve velkém množství může být chlorella dobrým zdrojem vlákniny. Většina doplňků stravy však neposkytuje ani 1 gram vlákniny na dávku

PODPORUJE:

• váže na sebe těžké kovy, čímž napomáhá detoxikaci
• posiluje imunitní systém
• může napomáhat snižování cholesterolu
• pusobí jako antioxidant

(*https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-chlorella#TOC_TITLE_HDR_7)